公司舉辦職業(yè)心理健康專(zhuān)題講座

為幫助公司員工掌握情緒管理及壓力應對技巧，樹(shù)立良好的職業(yè)心理健康觀(guān)念，培養積極的工作生活態(tài)度，公司日前舉辦了職業(yè)心理健康專(zhuān)題講座，公司領(lǐng)導、各部門(mén)員工參加了此次活動(dòng)。

本次講座邀請安徽師范大學(xué)科學(xué)教育學(xué)院院長(cháng)、博士生導師葛明貴教授授課。葛教授分別對心理健康、情緒管理、壓力應對等主題進(jìn)行了深刻的分析，從職業(yè)心理健康現狀、壓力的來(lái)源及對個(gè)人與企業(yè)的影響、壓力應對策略、減壓技巧等方面進(jìn)行了系統講解。講座中，葛教授運用了大量的真實(shí)案例進(jìn)行教學(xué)，實(shí)用性十足，令在場(chǎng)的員工都享受了釋放壓力的暢快與輕松。

本次講座加深了員工對心理健康與壓力應對策略的認識，明確了職業(yè)壓力、心理健康、身體健康之間的關(guān)系，為提高員工在工作過(guò)程中個(gè)人情緒管理、壓力應對提供了幫助。